Можно ли похудеть от стретчинга?
⠀
В один голос тренеры твердят – можно. Только вот это будет довольно затяжной процесс, если не соблюдать правильное питание🍽️
⠀
🏹Регулярная растяжка способствует улучшению обмена веществ и кровообращению, но если в вашей жизни сладкого и мучного больше, чем тренировок, – мы вас предупреждали.
⠀
Каждая тренировка по растяжке расходует от 300 до 500 калорий, а высокофункциональная – 400-600 ккал💪
⠀
При растяжении мышц, связок и суставов человек испытывает боль.
Боль – это стресс для организма, а при стрессе сжигаются калории.
Сочетайте с кардионагрузками и дело пойдёт быстрее 🔝
❗В филиале в Москва-сити ведет прием персональный кинезиотерапевт.
.
Наш телефон:
☎+7 495 212 05 01
______________________
#grandclinic #физиотерапия#реабилитация #криомедицина#женскоездоровье#здороваякожа#криолиполиз #здоровоетело #здоровыйорганизм#уход #здоровье #клиника #оздоровление #реабилитация#криотерапия #криокапсула #красота#счастье #детокс#очищение #похудение#барокамера #похудение#стретчинг #растяжка
