Регулярная растяжка способствует улучшению обмена веществ и кровообращению, но для похудения необходимо соблюдать правильное питание и сочетать стретчинг с кардионагрузками. Каждая тренировка по растяжке расходует от 300 до 500 калорий, а высокофункциональная – 400-600 ккал. В филиале в Москва-сити ведет прием персональный кинезиотерапевт.